この季節になると、毎週のように忘年会があり

 

あまり食べてないつもりですが、なぜか太ってしまいます

 

自分で気を付けないと太るので

 

日々の積み重ねだなぁと

 

こないだショックだったのが

 

娘が一緒にランニングに付き合えとのことで

 

一緒に走ったのですが、、、

 

娘が早すぎて余裕で置いていかれるという

 

割とスポーツには自信があったので

 

まぁまぁショックで

 

このままではあかんので、

 

せめて同じペースで走れるぐらいには

 

トレーニングします

 

寒くなってきたので皆様も風邪など気を付けて

 

年末まで楽しんでいきましょう